Warsztaty Jogi i Medytacji + Networking dla przedsiębiorców [15.07.2025r. Rogi – PROGUSTA]
📍 Miejsce: Palarnia Kawy PROGUSTA (Rogi 17)
🗓 Data: 15 lipca 2025 r.
🕓 Godzina: 17.00
🎟 Liczba miejsc ograniczona do 15!
Istnieje możliwość zaparkowania samochodu.
✔️ Koszt: 99 zł
Wiele osób prowadzących firmy żyje w rytmie zadań, które nigdy się nie kończą. Kolejne rzeczy do zrobienia, nowe projekty, zatrudnienie, reklamy, Excel, rekrutacja. A potem nagle… system się przeciąża.
Dobrze to znam. Właśnie dlatego stworzyłem warsztaty, które łączą medytację, ruch, rozmowę i refleksję. Specjalnie dla przedsiębiorców i menedżerów, którzy muszą „trzymać firmę” i siebie jednocześnie.
To warsztat, który uczy medytacji, edukuje w pracy ze swoją głową, ułatwia wdrożenie się w techniki relaksacyjne, wyciszenie umysłu i uruchamia zdolność koncentracji, którą wypala codzienna presja.
Więcej informacji o mnie i warsztatach 👉 https://adrianpredkiewicz.pl/medytacje/
🧘 Co zaplanowałem?
Krótka, lekka sesja jogi
Medytacja prowadzona z konkretną intencją
Refleksyjna część warsztatowa
Networking – moderowana rozmowa z ludźmi podobnymi do Ciebie
Materiały papierowe – checklisty i skrócone praktyki do samodzielnej pracy
Dostęp do społeczności Sojuszników rentownego marketingu – po wydarzeniu
📋 Agenda (1,5h):
10 min – Wprowadzenie i kontekst tematyczny
20 min – Łagodna praktyka jogi
20 min – Medytacja prowadzona z intencją
10 min – Mini-warsztat refleksyjny
30 min – Networking – rozmowa, wymiana doświadczeń
🧍♂️ Kameralność = jakość
Maksymalnie 15 osób – dzięki temu mamy miejsce na rozmowę. Zazwyczaj spotykamy się w spokojnych, klimatycznych lokalizacjach – z dostępem do natury 🎯
Przestrzeń do zatrzymania się, rozmowy i nauczenia się czegoś, co realnie działa.
Gdzie się spotkamy? 🧘♂️
Spotkamy się w miejscu, które samo w sobie jest oazą spokoju – w starej palarni kawy PROGUSTA, ukrytej pośród zieleni przypałacowego parku w Rogach, tuż nad pradoliną Warty. To przestrzeń, w której czas zwalnia, a każdy oddech nasycony jest aromatem świeżo palonych ziaren.
To miejsce ma duszę. XIX-wieczne zabudowania, pamiętające czasy rodziny von Beneckendorff und von Hindenburg, otulają nas spokojem i dostojnością dawnych epok. Brukowany dziedziniec, stare drzewa, miękkie światło sączące się przez okna – wszystko tu wspiera ciszę wewnętrzną, której tak bardzo potrzebujemy.
Do zobaczenia w PROGUSTA – miejscu, gdzie praktyka smaku spotyka się z praktyką bycia.
Co zabrać?
✔️ Matę do jogi (lub kocyk)
✔️ Wygodne ubranie
❌ Nie musisz nic „umieć” – przeprowadzę Cię krok po kroku
👤 Prowadzący – Adrian Prędkiewicz
Od lat pracuję jako strateg marketingowy, doradca i konsultant w obszarze komunikacji, AI i rozwoju firm. Rozwijam zespół marketingowy Sociends, z którym pomagamy markom działać skutecznie i… z głową.
I właśnie ta „głowa” stała się dla mnie jednym z najważniejszych obszarów rozwoju jako Founder.
Po latach skalowania biznesu, pracy z klientami, kampanii, terminów i projektów wiem, że zdrowie psychiczne i higiena umysłu są równie ważne jak plan marketingowy czy jego skuteczność.
Dlatego, poza doradztwem, jestem też certyfikowanym nauczycielem medytacji i jogi.
Od lat praktykuję, czytam, eksperymentuję i łączę świat strategii z praktyką uważności. Kursy dały mi dodatkowe narzędzia, by przekazywać tę wiedzę dalej. Nie tylko prywatnie, ale też w pracy z przedsiębiorcami i zespołami w firmach.
Masz pytania? Napisz do mnie!
lub odezwij się przez social media (Instagram, Facebook, LinkedIn)
Do zobaczenia!
